毎日を自分らしくイキイキと暮らすためには、健康が第一
「女性特有の疾病」・「健康維持・増進」の視点からポイントをご紹介します！

構成２回（所要時間:約60〜70分 対象:女性・すべての年齢層）
第１回 テーマ：食事面・運動面の双方から健康的なダイエット法を学ぶ
「〜ずっと元気に過ごしたい！〜今日から始める健康的なダイエット習慣」
第２回 テーマ：女性特有のがんの現状と、「予防」・「治療」・「費用の備え」を知る
「「がん」からわたしの未来を守る　押さえておきたい３つのポイント」

地域社会の課題解決や地域住民のQOL向上に資する「MY定期講座」の実施を通じて、公民館がこれまで以上に「地域コミュニティーの持続的な発展」を推進するセンター的役割を発揮できるよう支援してまいります。

健康増進 03