世界のなかでも長寿国の「日本」では、人生100年時代が到来しています！
人生をずっと元気に過ごすための秘訣やポイント・制度を紹介！

構成３回（所要時間:約50〜60分 対象:シニア）
第１回 テーマ：健康を維持するためのポイントを知る
「健康長寿の秘訣〜ながーく元気でいるために〜」
第２回 テーマ：「老化」について学び、いざという時に備える
「知って“はつらつ”！ずっと元気に過ごすために」
第３回 テーマ：「介護保険制度」を知る
「介護の不安を解決！今から知る・今日から始める 介護のそなえ」

地域社会の課題解決や地域住民のQOL向上に資する「MY定期講座」の実施を通じて、公民館がこれまで以上に「地域コミュニティーの持続的な発展」を推進するセンター的役割を発揮できるよう支援してまいります。

健康増進 04