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地域で学ぼう「出前講座」

更新日：2024年8月9日

県担当課または実施団体 いこずえ（ナースケアサポート）
講座名 いつまでも自分で歩ける元気な体作り
対象者 公民館、自治会、ＰＴＡ、その他
概要 【健康寿命を延ばすための健康増進のケア、ピンピンころりを目指す体作りの実践、予防医学について】
１ あなたが目指す体とは？
２ 元気でいるための食事と栄養学
３ 運動のポイント(呼吸法について、筋肉のしくみ、脳の仕組み）
４ 体操実践（体操orヨガ）
講師謝金・旅費・材料費等 謝金：要（応相談）、旅費：不要
問い合わせ・申し込み先 登録団体のため、しが生涯学習スクエアまでお問い合わせください。
電話：077-528-4651
組織・業種別 個人
分野 健康、子育て、福祉・介護
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