更新日：2025年1月15日
| 県担当課または 実施団体 |
スピカヨガ京都 |
|---|---|
| 講座名 | ヨガ体操でからだとココロを元気に |
| 対象者 | 市町、公民館、自治会、ＮＰＯ、ＰＴＡ、子ども会、その他 |
| 概要 | ヨガ体操：参加者の方の年齢や人数に合わせて、テーマを決め無理なく楽しく体を動かします。呼吸やゲーム形式も取り入れながら、体だけでなくココロもハッピーになれるような内容をめざしています。例―動物になって動こう、仕事や家事の疲れを解消、肩こりや目の疲れにアプローチ、ヨガ体操をでなかよくなろう、等 所要時間：15分〜60分程度（ご希望に合わせます） 場所：いすを使って行う、体育館などのフロアで、和室で行う、など対応します |
| 講師謝金・旅費・ 材料費等 |
謝金：不要、旅費：不要 |
| 問い合わせ・ 申し込み先 |
登録団体のため、しが生涯学習スクエアまでお問い合わせください。 電話：077-528-4651 |
| 組織・業種別 | 個人 |
| 分野 | 健康 |