| 対象者 |
市町、公民館、自治会、ＮＰＯ、ＰＴＡ、子ども会、その他 |
| 概要 |
ヨガ体操：参加者の方の年齢や人数に合わせて、テーマを決め無理なく楽しく体を動かします。呼吸やゲーム形式も取り入れながら、体だけでなくココロもハッピーになれるような内容をめざしています。例―動物になって動こう、仕事や家事の疲れを解消、肩こりや目の疲れにアプローチ、ヨガ体操をでなかよくなろう、等
所要時間：15分〜60分程度（ご希望に合わせます）
場所：いすを使って行う、体育館などのフロアで、和室で行う、など対応します |
| 問い合わせ・申し込み先 |
登録団体のため、しが生涯学習スクエアまでお問い合わせください。
電話：077-528-4651 |
