県内の「早寝・早起き・朝ごはん」取組紹介

取組の内容

夏休み明け（直後ではないが）1週間の期間で、まず、自分に合った就寝時間や起床時間、メディアを見る使う時間の目標設定をしてもらう（低中高に合わせてパワーポイントで必要性の資料をみてもらった後に時間決定してもらう）。
小学1年生以外は朝登校したときに、その目標時間が守れたかどうかをフォームスで回答をする。
小学1年生は、紙媒体で、自宅に持ち帰り守れたら色を塗っておうちの人も協力してもらう。
朝の気分や朝ごはんを食べたかどうか、メディアの時間が何時間だったか、目標が守れなかった理由などをタブレットでは記入してもらう。
期間の最後は小学1年生はおうちの人からもコメントをいただき、自分の反省を各学年書いて提出してもらっている。そのデータを整理して、2学期にある個別懇談会のときに各クラスに保健だよりとして掲示したり、保健だよりで配信したりしている。
その期間は、気を付けて行ったなどのコメントが多く、実施することで早寝早起きの大切さなどを実感したというコメントもある。