- 講座や教室で学びたい
- ビデオ・ＤＶＤで学びたい
- 生涯学習について相談したい
- しが生涯学習スクエア
- 生涯学習課の取り組み
- 子ども読書活動支援センター
- 子どもの体験活動の推進
- しが学校支援センター
- 生涯学習施設一覧
【※DVD】はじめてのマインドフルネス
整理番号
04425394
大分類
成人教育
細分類
健康・スポーツ・レクリエーション
副題
教材内容
こころを健康に保つことにより、心身の健康を保つことを目指すトレーニングを紹介しています。集中力が高まる、ストレスが軽減される、脳疲労が解消されるなどの効果が期待され、初めての方でもすぐに始められる「マインドフルネストレーニング」が学べます。日常生活で、手軽に実行できるエクササイズが収録されているため、生活習慣改善事業、健康教室、介護予防事業等でも活用できる教材です。
メディア
DVD
時間
72分
制作年度
2021年
対象
中学生・高校生・一般
制作会社
東京法規出版
企画
発行
パッケージイメージ
備考
マインドフルネスの定義は、「いま、ここでのありのままの気づき」、マインドフルネスのトレーニングとは「心の筋トレ」をすることです。
予約状況
| 月日（曜日） | 予約状況 |
|---|---|
| 4月29日（月曜） | 休館日 |
| 4月30日（火曜） | 貸出不可 |
| 5月1日（水曜） | 貸出不可 |
| 5月2日（木曜） | 貸出不可 |
| 5月3日（金曜） | 休館日 |
| 5月4日（土曜） | 休館日 |
| 5月5日（日曜） | 休館日 |
| 5月6日（月曜） | 休館日 |
| 5月7日（火曜） | 予約可能 |
| 5月8日（水曜） | 予約可能 |
| 5月9日（木曜） | 予約可能 |
| 5月10日（金曜） | 予約可能 |
| 5月11日（土曜） | 休館日 |
| 5月12日（日曜） | 休館日 |
| 5月13日（月曜） | 予約可能 |
| 5月14日（火曜） | 予約可能 |
| 5月15日（水曜） | 予約可能 |
| 5月16日（木曜） | 予約可能 |
| 5月17日（金曜） | 予約可能 |
| 5月18日（土曜） | 休館日 |
| 5月19日（日曜） | 休館日 |
| 5月20日（月曜） | 予約可能 |
| 5月21日（火曜） | 予約可能 |
| 5月22日（水曜） | 予約可能 |
| 5月23日（木曜） | 予約可能 |
| 5月24日（金曜） | 予約可能 |
| 5月25日（土曜） | 休館日 |
| 5月26日（日曜） | 休館日 |
| 5月27日（月曜） | 予約可能 |
| 5月28日（火曜） | 予約可能 |
滋賀県教育委員会事務局生涯学習課
電話番号077-528-4651 ファックス番号077-528-4962
（※ご意見・ご質問は こちら から）
Copyright (C) Shiga Prefectural Board of Education. All rights reserved.