長浜バイオ大学ドーム子育てママのピラティス＆ヨガ教室

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2018年04月26日〜2018年07月19日　　実施済み

2018年09月06日〜2018年12月06日　　実施済み

2019年01月10日〜2019年03月14日　　実施済み

開催時刻

木曜日　10:00〜11:00
（各期10回）

開催場所

長浜バイオ大学ドーム（滋賀県立長浜ドーム）

滋賀県長浜市田村町1320【地図(GoogleMap)】

講座内容

　子育て期の女性を対象に、ヨガやピラティスの呼吸法を用いながら、ストレッチを中心とした動きで体の奥の筋肉をしなやかで丈夫な筋肉に鍛えるエクササイズを行うことにより、健康・体力づくりの習慣化を図ります。
　なお、託児所を設けることにより、運動を行う機会がとれない子育て期の女性に対し、運動ができる機会を提供します。

指導者：鈴木 敦子講師

内容：ピラティス、ヨガ、ポル・ド・ブラ


◆託児：１人4,000円（対象：教室開催当日現在で生後６ヶ月以上〜小学校就学前であること。※ただし首がすわっていないお子様はお預かり不可）‐保育士が担当します。

対象者

女性（子育て期）

定員

各期２８人　※先着順

料金

参加料：各期8,000円 、託児所：各期4,000円 （１人あたり）（保険料含む）

申込期間

第1期：4月5日（木）〜21日（土）、第2期：8月2日（木）〜30日（木）、第3期：12月13日（木）〜1月5日（土

申込方法

電話、直接窓口

<1>受講者名前
<2>電話番号
<3>託児を希望される場合は、お子様の名前・生年月日
をお知らせください。

申込み・問合せ先

長浜バイオ大学ドーム（滋賀県立長浜ドーム）

〒526-0829

住所：滋賀県長浜市田村町1320

電話：0749-64-0808

URL：http://www.bsn.or.jp/dome/