イスに座ってできるヨガ体験｛草津市立まちづくりセンター｝

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2019年08月19日　　実施済み

開催時刻

10時〜11時

開催場所

草津市立まちづくりセンター　多目的室2

草津市西大路町9-6【地図(GoogleMap)】

講座内容

家庭やオフィスにある椅子を使ってどこでも簡単にとりくめます。
体に負担をかけず、日本の四季に合わせたポーズで気持ちよく体をほぐしましょう。
椅子に座って呼吸に合わせてゆっくり体を動かすので、ご高齢でも取り組めます。日頃運動不足を感じていらっしゃる方も是非ご参加ください。

対象者

日頃運動不足を感じていらっしゃる方（どなたでも）

料金

無料

申込期間

令和元年8月9日まで

申込方法

ＦＡＸ、郵送、メール

講座名、郵便番号、住所、氏名、電話（ファクス）番号を記入のうえ、お申し込みください。

申込み・問合せ先

草津市生涯学習課

〒525-8588

住所：草津市草津三丁目13番30号

電話：077-561-2427

FAX：077-561-2488

E-mail：shogaku@city.kusatsu.lg.jp