04425457
成人教育
健康・スポーツ・レクリエーション
動きかた、食べかたを見直す・習慣にする
この作品では、「運動編」「食事編」「行動変容法編」に分け、動く、食べるという生活習慣をより健康的に変えることで安全に体重コントロールを行う方法を紹介するとともに、日本肥満学会の判定基準などの最新の情報を分かりやすく説明している。
VHS
30分
2000年
中学生 高校生 成人
(財)健康・体力づくり事業財団
(財)健康・体力づくり事業財団
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