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【DVD※】おおつ光ルくん体操(オオツヒカルクンタイソウ)

整理番号

05425511

大分類

高齢者教育

細分類

健康・スポーツ・レクリエーション

副題

介護予防体操

教材内容

椅子に座ってできる介護予防体操を紹介します。ストレッチ(第一部)と体操(第二部)の二部構成になっています。体操の部では、ゆっくりとしたテンポから段階的に速いテンポで行う体操となっています。どちらも息を止めないように「1・2・3・4・5・6・7・8」と声を出しながら、身体を動かしてください。

メディア

DVD

時間

29分

制作年度

2010年

対象

一般 高齢者

制作会社

企画

大津市

発行

パッケージイメージ

備考

2010年3月、大津市より寄贈

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