令和6年度 スタイルエクサ

対象

一般

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2024年11月28日　　実施済み

2024年12月05日　　実施済み

2024年12月12日　　実施済み

2024年12月19日　　実施済み

2025年01月09日　　実施済み

2025年01月16日　　実施済み

2025年01月23日　　実施済み

2025年02月06日　　実施済み

2025年02月13日　　実施済み

2025年02月20日　　実施済み

開催時刻

10時～11時

開催場所

彦根総合スポーツ公園 会議室他

講座内容

本来の身体の動きを引き出す「ブレインコアトレーニング法」により、3K(骨盤・肩甲骨・股関節)を整え、基本姿勢を作ることにより、肩こり・腰痛など改善し、更にダイエットと理想的なボディライ ンを目指します！

“憧れボディつくり”の各種エクササイズ
（１）綺麗なボディラインをつくる優しい筋トレ
（２）品のある体軸つくるチューブ運動
（３）しなやかな柔軟性を高めるベルト運動
（４）シェイプアップを目指す有酸素運動
（５）身体をほぐしリセットするリリースバー

料金

各期10回8,500円（保険料含）

申込期間

令和6年11月６日 (水) 9時～

申込方法

詳しくは申込み・問合せ先のホームページを確認ください。

申込み・問合せ先

滋賀県立彦根総合スポーツ公園

〒522-0002

住所：彦根市松原町3028

電話：0749-23-4911

FAX：0749-26-3103

URL：https://www.bsn.or.jp/hikone/