令和６年度　はじめてヨガ

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2024年11月20日　　実施済み

2024年12月04日　　実施済み

2024年12月11日　　実施済み

2024年12月18日　　実施済み

2025年01月08日　　実施済み

2025年01月15日　　実施済み

2025年01月22日　　実施済み

2025年02月05日　　実施済み

2025年02月12日　　実施済み

2025年02月19日　　実施済み

開催時刻

10時～11時

開催場所

彦根総合スポーツ公園 （会議室他）

講座内容

正しい呼吸法を取り入れながら、正しい姿勢のポーズを取り、身体の軸となる体幹深層部の機能改善や心と身体の調和・安定を図り、冷えやむくみの解消、ホルモンバランスや自律神経を整え、 健康・体力の保持増進を目指します！
どなたでも気軽に、安心して楽しんでいただけるような、基本的な内容となっています。
ヨガでご自身の心と身体を繋げるだけでなく、受講した方々のつながりも大切に、ヨガインストラクターの辻先生のご指導のもとヨガに取り組んでみませんか？

対象者

一般男女

定員

15名

料金

10回8,500円（保険料含）

申込期間

令和6年11月6日（水曜）9時～

申込方法

詳しくは申込み・問合せ先のホームページを確認ください。

申込み・問合せ先

滋賀県立彦根総合スポーツ公園

〒522-0002

住所：彦根市松原町3028

電話：0749-23-4911

FAX：0749-26-3103

URL：https://www.bsn.or.jp/hikone/