女性にとっての自律神経について学ぼう！／しがWO・MANネット講座

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2025年07月15日　　実施済み

2025年10月21日

2026年01月20日

開催時刻

10時30分～12時

開催場所

滋賀県立男女共同参画センター“G-NETしが”1階 交流室

講座内容

滋賀県石山駅前で開業されている「自律神経専門整体の森田カイロプラクティック」の院長森田先生をお迎えして「女性と自律神経」ついての講座を開催します。
森田先生は20年以上の臨床経験をお持ちで、本講座ではお困りごとの根本からの改善を目指しておられます。

【講座内容】

ストレス管理：ストレスと自律神経の関係、その対策。
女性特有の自律神経の乱れ：更年期やPMSについて。
健康的なライフスタイル：食事、運動、睡眠が自律神経に与える効果。
瞑想やヨガ、リラクゼーションの効果。

あなた自身の健康と向き合い、より良い生活を手に入れるためのヒントを見つけましょう。性別にかかわらずご参加いただけます。

対象者

性別にかかわらずどなたでもご参加いただけます。

料金

500円

申込方法

詳しくは申込み・問合せ先のホームページを確認ください。

申込み・問合せ先

滋賀県立男女共同参画センター G-NETしが

〒523-0891

住所：近江八幡市鷹飼町80-4

電話：0748-37-3751

FAX：0748-37-5770

URL：https://www.pref.shiga.lg.jp/g-net/