65歳からの過ごし方教室～健康にいきいきと暮らす～

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2025年11月25日～2025年12月23日

開催時刻

10時から11時30分まで

開催場所

速野会館　1階　多目的室

講座内容

第1回「エンディングノートについて」
・エンディングノートについて
・エンディングノートを書いて、これからの人生について考えてみよう！

第2回「フレイルとその予防について」
・フレイルとは？
・もりやまプラス体操をやってみよう

第3回「栄養・口腔機能について」
・低栄養を防ごう！
・お口の健康とは？
・お口の体操をやってみよう

第4回「守山健康のび体操について」
・通いの場について
・守山健康のび体操について
・実際にやってみよう！

第5回「守山百歳体操について」
・守山百歳体操について
・実際にやってみよう！

対象者

全ての回へ参加ができ、市内在住の65歳以上で、医師から運動制限を受けていない人

定員

20名

申込期間

11月18日（火）まで

申込方法

詳しくは参照ページまたは申込み・問合せ先に確認ください。
参照ページURL：https://www.city.moriyama.lg.jp/kenkoufukushi/koureihukushi/1002580/1013352.html

申込み・問合せ先

守山市地域包括支援センター

住所：守山市吉身二丁目５番22号 市役所１階

電話：077-581-0330