「歩く」がもっと楽しくなる！シニアのための歩き方講座＆ポール体験

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2026年03月24日

開催時刻

10時～12時（受付：9時30分～）

開催場所

ハッシュタグ大津京シェアスペース

講座内容

「最近、歩くのが億劫に感じる」「つまずきやすくなった」「膝や腰に負担を感じる」…こうしたお悩みは、年齢を重ねるとともに増えていきがちです。

歩き方や姿勢の変化は、実は転倒のリスクを高めたり、体力低下につながったりと、日々の生活に大きな影響を与えることがあります。 この講座では、シニア世代の皆様が、いつまでも自信を持って、そして心から「歩く」ことを楽しめるようになることを目指して、開催します。

対象者

市内在住65歳以上の方（医師から運動制限されている方は要相談）

定員

先着20名

申込期間

令和8年3月2日（月曜）～3月13日（金曜）

申込方法

詳しくは参照ページまたは申込み・問合せ先に確認ください。
参照ページURL：https://www.city.otsu.lg.jp/sc/event/e/64173.html

申込み・問合せ先

大津市長寿福祉課

〒520-8575

住所：市役所本館2階

電話：077-528-2741