令和８年度 やさしいピラティス(初級)水曜コース（１期）

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2026年05月13日

2026年05月27日

2026年06月03日

2026年06月10日

2026年06月17日

2026年06月24日

2026年07月01日

2026年07月08日

2026年07月15日

2026年07月22日

開催時刻

13時30分～14時30分

開催場所

ステータシー武道館(滋賀県立武道館)

講座内容

体幹を整え、姿勢改善や健康づくりを目指す初心者向けのピラティス教室です。
呼吸を意識しながらゆっくりと身体を動かし、体幹を安定させることで、姿勢改善や柔軟性の向上、心身のリフレッシュにつなげていきます。運動が久しぶりの方やピラティスが初めての方でも安心して参加できる内容となっています。
本教室は昨年度からスタートし、参加者の方々からも好評をいただいており、回を重ねるごとに参加者が増えている人気の教室です。講師の丁寧で分かりやすい指導も好評で、楽しく身体を整えることができます！
健康づくりや運動習慣のきっかけとして、ぜひこの機会にピラティスを始めてみませんか！？

対象者

18歳以上の方

定員

15名

申込方法

詳しくは申込み・問合せ先のホームページを確認ください。

申込み・問合せ先

ステータシー武道館（滋賀県立武道館）

〒520-0801

住所：大津市におの浜4-2-15

電話：077-521-8311

FAX：077-521-8348

URL：https://www.bsn.or.jp/budo/