チャレンジヨガ｛妹背の里｝

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2022年10月11日　　実施済み

2022年11月08日　　実施済み

2022年12月13日　　実施済み

2023年01月31日　　実施済み

2023年02月14日　　実施済み

2023年03月14日　　実施済み

開催時刻

10時〜11時30分

開催場所

妹背の里

講座内容

人の身体は年齢や体調に応じて癖・歪みがでてきます。
ヨガで無理なくこれらを修正し、心と体の健康を育みましょう。
ヨガは本来の機能を呼び覚まし“ココロ”も“カラダ”も強くなります。
ゆったりとした呼吸でご自身の「身体の声」を聴いてみてください。

秋期(10月〜12月)「筋肉を意識して筋力アップ」

冬期(1月〜3月) 「すべてを組み合わせ代謝向上」


※新型コロナウイルス感染拡大防止のため延期・中止になる可能性があります。
　開催状況についての詳しいお問い合わせは、講座・イベント等を開催する下記申込・
　問い合わせ先までお願いします。

対象者

16歳以上(18歳未満は保護者の同意が必要です)

料金

セット会員受講：2,500円、単発受講：1,000円

申込み・問合せ先

妹背の里

〒520-2521

住所：滋賀県蒲生郡竜王町川守５番地

電話：0748-57-1819

FAX：0748-57-1820

URL：http://ryuoh.or.jp/imosenosato.html