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ストレス解消! 夜の「ジブリッシュ」で脳を休める感情ケア

対象

一般

分野

くらしや健康を学ぶ

開催期間

2023年10月01日〜2024年03月31日  実施済み

開催時刻

第2・4水曜(全12回)
19時30分〜21時

開催場所

大津市民会館 大会議室

講座内容

仕事・家事・子育てなどでストレスを抱えるあなたに。
月2回、夜のジブリッシュで感情ケアを始めてみませんか。
ジブリッシュとは、意味のないでたらめな言葉を口に出すこと。
主に、演劇の練習や瞑想法、笑いヨガなどの中で活用されています。
この講座では、ジブリッシュを使って脳を休めたり、感情を整理したりすることで、心と体のリフレッシュを図ります。
まだあまり知られていない健康法ですが、ジブリッシュラボ認定講師が優しくサポートします。
お気軽にご参加ください。
年齢・性別を問わず大歓迎。随時参加可能。

料金

1回1,200円

申込方法

大津公民館窓口へご来館、もしくはお電話でお申込みください。

申込み・問合せ先

大津市民会館

〒520-0042

住所:島の関14ー1

電話:077-525-1234

滋賀県教育委員会事務局生涯学習課

TEL 077-528-4651 / FAX 077-528-4962

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